قد يقلل من خطر بعض أنواع السرطان بينما تشير الأدلة إلى تباين وعدم انتظامها، وجدت الأبحاث أن شرب الشاي الأخضر مرتبط بفرصة أقل لتطوير بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة أو سرطان المبايض.
يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين.
يحتوي بلسم النعناع والليمون على الكثير من البوتاسيوم. الشاي الأخضر بهذه الأعشاب مفيد للقلب والكلى والعضلات ، وله تأثير خفيف مضاد للتشنج.
شاي إيفان: فوائد وأضرار للصحة ، الخصائص الطبية ، الصور ، التطبيق يهتم الكثير من الأشخاص الذين يثقون بوصفات الصحة الشعبية بالخصائص المفيدة و ...
لدى الأشخاص الحساسين للكافيين، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة إلى حدوث صداع أو دوار، كما يُمكن أن يسبب الكافيين في الشاي الأخضر خفقان القلب أو زيادته بشكل مؤقت.
الياسمين الموجود في الشاي له تأثير منشط واضح ، ويثبط الشهية ويعزز فقدان الوزن - وبالتالي ، فإن فوائد الشاي الأخضر على معدة فارغة رائعة.
لقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد الشاي الأخضر لخسارة الوزن يمكنك الرجوع لمقال فوائد الشاي الأخضر نور في إنقاص الوزن.
الملخص هناك أدلة مشجعة على أن الشاي الأخضر قد يساعد في صحة الفم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية.
الملخص تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر قد يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
يُعدُّ شرب الشاي الأخضر غالباً آمناً بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، وذلك عند تناوله بكميات معتدلة، ومن المحتمل أمان تناول مستخلص الشاي الأخضر بالنسبة لمعظم الأشخاص مدّة تصل إلى سنتين، ولكن من الممكن لهذا المستخلص أن يسبب اضطراباً في المعدة، والإمساك عند بعض الأشخاص، كما قد يُسبّب بعض المشاكل في الكبد والكلى في حالات نادرة.[٥]
كما يساعد الشاي الأخضر في تحسين صحة الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم، مما يعزز من الصحة العامة للنساء.
في الصيدليات ، يمكنك العثور على دواء مثير للاهتمام مثل مستخلص الماء والكحول للشاي نور الإمارات الأخضر أو مستخلصه.
الملخص قد يساعد الشاي الأخضر في خفض بعض العلامات لأمراض القلب. تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر لديهم فرصة أقل للإصابة بأمراض القلب، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأدلة السريرية لتأكيد النتائج.
لتجنب هذه الأعراض، يُنصح بعدم تجاوز كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا، والحرص على تناوله في أوقات مناسبة بعيدًا عن أوقات النوم أو على معدة فارغة.